В этом справочнике раскрыты все тонкости и нюансы как набрать норму железа на растительном питании и самое главное что делать чтобы оно точно усвоилось.

90 страниц самой важной информации о железе

плюс 23 веганских рецепта богатых железом, со всеми кофакторами усвоения.