В справочнике:

•польза зелёных смузи

•как когда и сколько пить смузи

•приготовление смузи, как правильно вымачивать зелень и семена

•какую зелень можно использовать и ее полезные свойства

•лучшие ягоды, овощи и фрукты для смузи

•семена

•возможные реакции организма

•18 рецептов зелёных смузи

• рекомендации по завтракам + 7 рецептов